40min Gesundheitsstudio

Herzlich Willkommen

Das 40min Gesundheitsstudio bietet jedem eine Basis die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Ihre individuellen koordinativen und konditionellen Fähigkeiten werden wieder aktiviert und kontinuierlich verbessert.

Dabei werden bei der Benutzung der speziellen hydraulischen Maschinen Ihre Gelenke geschont und Ihre Muskeln gefordert.

Während der Öffnungszeiten sind unsere professionellen Trainer beratend und unterstützend für jedes Mitglied anwesend um Ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.

Unsere persönlichen Trainer freuen sich auf ein individuelles Probetraining mit Ihnen und laden Sie herzlich dazu ein.

Schau mal herein:

Klicke Sie bitte auf das Video um einen kleinen Virtuellen Rundgang durch das Studio zu machen.

Fitness Dance by Adriana Schröder

Dein energiegeladenes Workout mit Rhytmus

Erlebe die perfekte Kombination aus Fitness und Tanz mit den mitreißenden Rhythmen brasilianischer Tänze, Salsa und anderer Latin-Styles.

30 Min. Fitness – Kräftigende Übungen für den ganzen Körper und 30 Min. Tanz – Spaß, Rhythmus und pure Lebensfreude – und gleichzeitig Lockerung deiner Muskeln

Für Anfänger oder Fortgeschrittene jeder ist willkommen, auch ohne Tanzerfahrung oder Vorkenntnisse! Für Frauen und Männer.

Komm vorbei, beweg dich, hab Spaß –und tanze dich fit!

Ernährungsworkshops by Marian Kirstein

Einmal im Monat bieten wir verschiedene Ernährungsworkshops an. Dabei haben wir verschiedene abwechslungsreiche spannende Themen rund um unsere Ernährung.

Schau mal herein:

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